動工一整天疲勞之後，可的話就去按摩一下喔！
面對眾多的按摩種類，到底該怎麼選擇嗎？
以下就是幾個選擇的小技巧，協助各位可更瞭解按摩是什麼
按摩種類眾多，它們到底擁有什麼不相同嗎？
便由自己來細心為各位解說一下按摩種類
第一步，自己把按摩分成三種
1.精油按摩
2.泰式按摩
3.歐式按摩
1.精油按摩
跟推拿很相近，主要針對特定的穴位、經絡做揉、揉的手法
適合需要治癒疲憊身心或身體緊繃的小資女
2.泰式按摩
擁有巨大動作、強烈的按摩手法，主要是拉筋、踏背巨大動作來活動關節
適合疲勞、想迅速放鬆的人
3.歐式按摩
足和身體器官擁有許多相對應的穴位，從足開始進行揉的按摩手法
協助身體需要放鬆身體的人
小資女越來越著重身體健康，所以妥當按摩會帶給身體好處
那麼按摩到底有什麼好處嗎？接下來便通通告訴你
1.治癒疲憊身心：按摩時可協助全身放鬆，讓身體與心裡都可感覺到舒適
2.調節機能平衡：透過按摩特定穴位，可紓緩身體緊繃
3.放鬆身體：妥當的按摩力量才能讓身體不會受傷，還能有按摩好反響
透過這篇文章，大家應該都學會了吧！
掌握按摩種類的不相同按摩手法以及好處
你絕對找到適合的按摩
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