雞精被很多mobile01網友推薦是自身最喜愛的保健食品之一。各位曉得為什麼這麼多人喜愛雞精嗎？雞精除了在身體虛弱及動手術的狀態下需要飲用外，也能使用來當作節慶和探病的伴手禮，加上雞精飲用的方式相當便利與能長時間存放，因此雞精才會一直以來都這麼人氣。那麼雞精到底是不是真的相當營養呢？有關這疑問，專業的醫師即指出，雞精的首要成分除了水外，剩下的全數都是蛋白質了，蛋白質經過分解之後會變為身體可吸取的胺基酸和胜肽，醫師也推薦這一些胺基酸及胜肽是的確能夠迅速補充體力的一種成分。
有關於雞精跟滴雞精的區別
雞精以及滴雞精都是常常被mobile01網友推薦的保健食品，其實雞精及滴雞精大同小異，成分都是從雞肉當中提煉出來的精華，主要的差別在於味道及做法，雞精是使用以水燉煮的做法來獲得精華，而滴雞精的做法則為運用不注入水的蒸煮方式來獲得精華。在味道的面向，滴雞精飲用起來比較像雞湯，於是消費者的接納度也較為高。兩者在營養成分的方面，事實上都是大同小異的，主要成分即是蛋白質及支鏈胺基酸。一般滴雞精還會添加其他胺基酸，能夠快速讓體力復原。最終我們推薦雞精及滴雞精都是特別傑出的保健食品，各位可以基於自身需要來做挑選。
雞精與滴雞精兩者營養差距比較
網路上時常有鄉民推薦市場上滴雞精與雞精兩者的差別，事實上兩個的製作流程是不同的，所以味道不相同，縱使都是不包括油脂，但雞精有濃縮及標準化的製作程序，於是有吸收力十分好、效率高且價格不貴，僅為味道較為差一點。有醫師曾在mobile01上推薦雞精與滴雞精和種種臨床經歷，提起有一些病患剛開完刀，排泄及腸胃...消化系統復原速度慢，喝滴雞精較容易跑廁所，於是他認為剛開完刀的病患較合適喝雞精。以醫師的看法來說，論味道好喝自然是滴雞精，可是雞精的營養價值較足夠。
想要攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一同吃較為好
mobile01上的網友時常推薦關於每個廠牌滴雞精及雞精對應心得文。無論是滴雞精、雞精或是雞湯，首要配方就是蛋白質。很多人覺得滴雞精比雞精營養，但單就營養配方蛋白質來看，其實滴雞精以及雞精的蛋白質配方區別並不是很大，滴雞精與雞精的價差格外懸殊，但營養的成分蛋白質差異實際上相似，蛋白質量與價錢區別不成正比！把滴雞精及雞精蛋白質量和雞肉相比較，一碗滴雞精以及雞精的蛋白質大致為3－5克，30克雞肉（約2指肉大小）蛋白質量約6.9克，所以喝一瓶雞精或是一包滴雞精的蛋白質量比一小塊雞肉還要少，蛋白質主要來源依然是在雞肉裡頭。如果覺得滴雞精價錢偏高，企圖在家中自己熬煮雞湯，覺得經由長時間燉煮全雞精華就在湯裡頭，甚至於認為雞肉營養都在湯裡面，「只喝雞湯不吃肉」、「喝一碗滴雞精等同吃一隻雞」皆是一種誤解！，其實燉煮後的雞湯蛋白質絕大多數依然保留在雞肉裡面，僅有一些些的胺基酸（構成蛋白質的小分子）在湯中，建議喝雞湯時連同雞肉一起吃才可攝取到蛋白質，那樣一來才能完好補充營養。最後當我們在挑選推薦滴雞精跟雞精時，別忘了比較價格與配方的區別，這樣一來才可以尋找到性價比的保健品。
到底哪種種類的人要補充雞精？
【一】長時間覺得勞累或過於用腦的人
因為雞精包含很多游離的胺基酸，可以迅速被身體吸取，增進人體新陳代謝藉此提振精力。在提起精力的營養保健品推薦中，有滿多人談起喝雞精可改進精神疲憊以及有益於注意力集中。
【二】生產後要哺乳的媽咪
無論是雞湯或者雞精，皆會有助於母親「發奶」，近年來發覺mobile01有滿多媽媽說到，自己喝雞精以後會提高母乳的水準，且在孕媽咪、親友生產後伴手禮推薦的文章，雞精也是時常被當作是送禮最佳選擇。
為什麼慢性病病患不建議頻繁喝雞精呢？
雞精通常在營養保健品推薦文章中被認為是很出色的營養食品，尤其對生產後的媽媽、手術後病人或是不能正常進食的人皆是最佳選擇，但是mobile01有位醫師表明，市面上發售的雞精除了有豐足蛋白質之外，也有包含滿多的鈉與鉀離子，對於有些慢性病病患譬如糖尿病、慢性肺病、高血壓、腎病病患不建議多次飲用，免得引發身體過於多的負荷。因此這些病患在網路上查詢營養品推薦時一定要慎重選擇。
推薦更多
[健康食譜] 韓式人蔘雞+ 自製滴雞精一鍵搞定營養 ... - Mobile01
選購益生菌時，除了價格，還要注意什麼？營養師輕食 300億機能益生菌 & Vitabox LP28超有感複合320億益生菌評價推薦
關鍵字
雞精 價格,雞精 功效,滴雞精 評價,雞精 滴雞精,雞精 成分
此篇文章為部落格擁有，引用時請註明出處
留言列表
