通常一般人都是覺得唯有炎夏才需要仔細挑選洗髮精來預防出油跟頭皮屑，可是其實不是這樣！由於寒冬的天氣比較乾而且較冷，因此寒冬洗頭倘若選擇不對洗髮精，或是不適合自己的洗髮精商品，實際上也有可能導致頭皮出現油光、頭皮屑、頭皮乾與癢等情形生產，所以假設是頭皮跟髮質屬偏乾燥類型的人，醫生推薦能挑選增添富含蠶絲蛋白等等較滋潤成分的開架或者是專櫃洗髮精商品，和別過於清潔頭皮，主要每一日至多洗一次頭就充裕了；假使您的頭是偏油性，醫生推薦挑選添加薄荷等富含涼感配方的洗髮精商品，除此之外商品的挑選只要依據您的預算來購買，無論是開架或專櫃產品只需合適自身就能抑制頭皮出油同時也可減低頭皮屑產生機率！
洗髮精常見的成分解說
我們運用網友推薦的洗髮精時，不多人會細心的去觀看洗髮精的成分說明，但這些成分當中可能某一些物質將導致我們過敏甚至中毒，下述我們將會推薦洗髮精幾個常見的成分給大家認知。
○常見的成分（壹）：氯化鈉－sodium chloride
一般作為富含SLS及SLES洗髮精之中的增稠劑，將使得頭皮乾和癢更為嚴重時，甚至於也許導致落髮。
○常見的成分（貳）：乙二醇－polyethelyne glycol
也時常當成洗髮精當中的增稠劑來使用，將讓頭皮更為乾燥。
○常見的成分（參）：二乙醇胺－diethanolamine和三乙醇胺－triethanolamine
兩者都是時常使得頭皮過敏，並且將損壞髮絲之中的物質，使頭髮更為脆弱。
○常見的成分（肆）：甲醛－formaldehyde
此種成分已經被許多國家避免運用了，不但會促成肌膚過敏，也將會增多致癌的幾率。
○常見的成分（伍）：酒精－alcohol
大部分的洗髮精都會富含酒精，但是酒精會吸收大家頭髮中的水分。
每天可清洗頭髮的次數
實際上每天清潔髮絲的次數，並無正確的答案，無論為運用達人推薦的洗髮精或者沒有牌子的洗髮精，首要還是務必要根據各位的皮膚情形不相同來做評斷，如果為青春期或是運動完以後，我們皆會推薦可以清潔兩次且搭配高手推薦的控油洗髮精，但是要切記，執行第二次清洗的時候，不可以清潔過度久並且洗髮精不可運用過度多。倘若各位想運用熱水清洗，那麼我們將會推薦大家使用相比溫和的洗髮精。
挑選有傑出保濕作用的專櫃洗髮精
通常高手推薦的專櫃洗髮精皆會具有保濕的功效，但這一些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不相同。假使頭髮為常常乾燥及分岔的大家，推薦能夠選購外加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕作用外，還富含油溶性配方，使水分不易喪失。除此之外，外加玻尿酸與植物萃取液的專櫃洗髮精也很熱門，由於清潔完之後將會有清爽舒適的作用。不過談到保濕的話，一樣為神經醯胺的功效最傑出。最終，我們就推薦專櫃洗髮精幾個其他常見的保濕成分給大家，例如神經醯胺NS 二月桂酸酯、神經醯胺NP、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺以及神經醯胺2型等。
有必要使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
對於頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病狀，皆有外用藥物可以舒解，針對不相同的病因可以透過有些洗髮精商品和外用藥物，來讓頭皮屑的狀況降低。若是脂漏性皮膚炎引發的頭皮屑，可使用含有抗黴菌製劑的成分，比方：吡硫鎓鋅、酮康唑等，或者是抗發炎成分，像是：焦油、希爾生，確實對改進頭皮屑有幫助，只不過通常功效並不耐久；故我都會建議病友家中準備兩種上列皮膚科醫師推薦的抗屑洗髮精配方，以1至2個禮拜為單位，交替使用其中一種配方，假設頭皮屑又出現時，可換成另一種配方的洗髮精來洗頭，輪替著洗就能夠改善頭皮屑。若是因為乾癬導致的頭皮屑，病程相較就會比較久，除了使用外用藥物推薦可再搭配外用類固醇洗劑、或焦油 tar來讓病情更加穩定。若是濕疹造成的頭皮屑，也可以使用焦油－tar製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需注意的是，上列這些會造成頭皮屑的情況，都是不易痊癒的慢性發炎。而有醫師推薦日常只要保持規律的日常作息和健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效用的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢以及頭皮屑依舊持續困擾著各位嗎？倘若運用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精之後，依然沒改善這些病狀的話，那麼一來我們推薦各位立即去皮膚科院所治療，使用醫生推薦的專櫃洗髮精，且請問醫師造成這一些病狀的主要原因。萬萬不可因為相當癢便持續的抓，否則抓破皮將會促成細菌傳染或者其他更為慘重的病狀，譬如禿頭或是乾癬，若抵抗力壞的人，甚至於將會造成化膿和發炎，這時候便必須開刀處理了！
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