現代人的日常生活越來越不規律，而影響了身體的健康，經由腳底按摩可以舒解一整天的重度疲勞，腳底不一樣的穴道指著身體不一樣的器官，就讓我向大家分享腳底按摩的好處，跟腳底按摩的留意事項吧~
腳底按摩的好處
▲促進血液輪替
鑑於腳位在身體的末端，經由按摩疏通身體的血液
▲改進睡覺品質
按摩腳底能令腦部發現愜意、輕鬆，按摩完後愜意讓人加速睡覺，且還能深入睡覺
▲預防疾病
腳底按摩可以調理身體，也可以達到預防病症的產生
▲緩解運動後的肌肉重度疲勞
運動過後身體也許會發現不適，經由腳底按摩可以促進血液輪替，也可以還原身體機能
腳底按摩的留意事項
▲泡熱水
在腳底按摩以前先泡熱水，可以加速血液輪替、令肌肉舒服，免於在按摩時受傷
▲按摩時間
飯前半小時和飯後一小時都不適合腳底按摩，會對消化不利，也會影響消化
▲飲水
按摩後絕對要喝300到500 cc的水，經由飲水的辦法，將身體的毒素排出
不適合腳地按摩的人
▲很疲勞、衰弱或是腳部病變的人
▲在月經期間、孕期初期的女生
腳底按摩對身體很好，但是要先留意自己的身體健康情形有沒有適合，在按摩的時候沒有越大力就越好，適中的力量，才能發揮腳底按摩的長處。按摩的時間約30分鐘到40分鐘，時間過長反而對身體是另一種困擾。
更多閱讀
姐妹最愛的SPA．養生按摩心得分享+桃園推薦-腳底台北│按摩推薦
『按摩』分享高CP值的高雄按摩．心得排毒按摩．養生按摩心得!∥新竹養生．評價精油∥按摩台中
【新竹】試試按摩，輕鬆擊退緊張問題∥新竹按摩推薦!．推薦推薦-精油評價x桃園桃園
【桃園】想要改善腰痠問題嗎？用按摩來放鬆你的身心+spa泰式。按摩腳底x腳底精油
台北滋和堂-腳底按摩+肩頸按摩+泡腳券 - 便宜旅遊網♥spa台南∥台北體驗∥高雄泰式
長春路按摩街: 發現曾國城、莎莎、佩甄喜愛的表參道足體養生會館 ...xspa泰式+spa台南＊spa體驗
推薦試試精油SPA，輕鬆擊退肩頸痠痛問題♥桃園體驗＊精油台南-腳底胸部
『高雄』改善肩頸痠痛！♥精油SPA推薦。+新竹推薦∥精油泰式-台北高雄
『SPA推薦』SPA水療讓你毒素排光光！x精油SPA水療體驗x．養生台北-推薦按摩→腳底按摩
【按摩舒壓】抓龍先生台北、新北、桃園、高雄到府專業按摩服務精油 ...．精油精油-台北體驗→台南桃園
給容易焦慮的女孩～身體SPA推薦給你x精油評價-台中推薦＊養生高雄
【高雄按摩推薦】豪功夫足體養生會館腳底按摩X全身按摩一雙推動搖籃 ...→推薦評價x桃園按摩│桃園評價
KeyWord
新竹 評價,按摩 體驗,台南 桃園,評價 推薦,腳底 養生,泰式 體驗,評價 新竹,推薦 腳底,體驗 高雄,精油 腳底
此篇文章為部落格擁有，引用時請註明出處
留言列表
